الأيورفيدا

الماء مع الكركم - إكسير الجمال الطبيعي

Pin
Send
Share
Send
Send


هناك ثلاثة أسباب مهمة تجعلك تشرب ماء الكركم يوميًا.

كثيرا ما نسمع أنه من الجيد شرب الليمون والزنجبيل والماء الدافئ فقط. ولكن هناك وصفة أخرى للمياه الصحية ، وهي ليست منتشرة على نطاق واسع - إنها ماء بالكركم. ماذا يحدث لجسمك إذا كنت تستخدم هذا المشروب بشكل دوري.

  1. سوف تتحسن حالة بشرتك. هل تسمح لنفسك في كثير من الأحيان الاستغناء عن مفتاح؟ ومع هذا المشروب ، لن تحتاج إليه بعد الآن ، لأن بشرتك لن تكتفي بلمسة جيدة من مستحضرات التجميل ، بل ستتم العناية بها جيدًا (بدون عوامل التقنيع). بالطبع ، من الضروري تنظيف البشرة وترطيبها بانتظام ، لكن باستخدام الكركم ، سيكون لديك التهاب أقل ، وستكون بشرتك أسهل في التنظيف وتبدو أكثر صحة.
  2. سوف الهضم تسريع. يسخن الكركم من الداخل ويولد نيران هضمية ، مما يساعد على هضم الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية. بالطبع ، هذا لا يعني أنه يمكن الآن غسل البرغر بالصودا ، ولكن ، على سبيل المثال ، خلال العيد أو فترة فقدان الوزن ، هذه المياه ضرورية ببساطة.
  3. حرق الدهون. نعم ، أنت فقط تشرب الماء وتفقد الوزن - المعجزات ، أليس كذلك؟ أولاً ، تسهم المياه نفسها في إزالة السموم من الجسم ، ولكن إلى جانب الكركم يعطي تأثير حرق الدهون.
تريد التخلص من الدهون في البطن؟ شرب الماء مع الكركم في تركيبة مع هذه التمارين.

دورة الفيديو "بطن مسطح - 7 خطوات بسيطة!"

دورة الفيديو "بطن مسطح - 7 خطوات بسيطة!" هذه فصول مع التركيز على عضلات البطن البطنية باستخدام طريقة INNER YOGA الحصرية.

كيف لطهي هذا الماء السحري؟
  1. قم بغلي الماء وتبريده إلى درجة يمكن أن تكون في حالة سكر.
  2. أضف عصير نصف ليمونة إليه (إذا كنت مولعا بالأيورفيدا وكنت على دراية بمفهوم "dosha" ، تذكر أن الليمون ليس مناسبًا تمامًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الصفراء والرياح
  3. أضف نصف ملعقة صغيرة من الكركم ، قليل من القرفة وملعقة صغيرة من العسل
  4. يهز ويشرب قبل 30 دقيقة من تناول الطعام.

هذه وصفة معقدة. يمكنك ببساطة تمييع الكركم في الماء الدافئ.

الصورة: laurenconrad_com / instagram.com

شاهد الفيديو: لن تصدق ماذا يحصل في جسمك عند خلط الكركم و الإبزار و إستعمالهما يوميامع الدكتور محمد أوحسين (أغسطس 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send