إلهام

كيف تصبح امرأة تلهم

الرجل والزملاء والأطفال وجميع الذين يقعون في مجال اهتمامها.

توقف عن التظاهر بأنك ضعيف وابحث عن الدعم. كن نورًا لك ولأي شخص آخر داخل دائرة نصف قطرها. لقد حان الربيع. تزدهر!

كن مرتاحا

امرأة متوترة - الظاهرة الطبيعية أفظع. الإجهاد والقلق حول المستقبل أو عبء الماضي يجعل النساء قبيحات بغيضة. ولكن يمكن حل كل هذا في لحظة واحدة ، عندما تتذكر أن الوقت قد حان لالتقاط الأنفاس العميق. والزفير البطيء.

التنفس ، وتقريب البطن أثناء الاستنشاق هو أسهل طريقة للاسترخاء ، ولكن المركزة.

ولكن إذا كان الضغط يكمن فيك بعمق لدرجة أنه يجعلك ترتدي الكتفين وتربط أسنانك بإحكام - قم بالرقص في مكان ما. ومرة أخرى ، تنفس من خلال كل حركة.

أن تملأ

لتصبح مصدر إلهام ، تحتاج إلى العثور على هذا المصدر في نفسك. أفضل الممارسات في هذا هي الرقص Kundalini Yoga و Mandala و Tribal و Yoga Voices ، لكن المرأة تملأ بشكل أفضل بالتواصل الجيد مع النساء الأخريات. الشيء الرئيسي - للعثور على أحبائهم في الروح.

وأداة أكثر موثوقية هي المشي في الطبيعة. تنفس ، تخيل كيف يملأ حب الأرض ودعمها من خلال الأرجل أولاً شقرا المقدسة ، ثم شقرا القلب.

كن نبيلا

نبل المرأة هو إشراقها وحمايتها. بدون هذا الشعور بالكرامة ، سوف ينظر إليك الرجال ككائن للاستعمال. عند الاستيقاظ ، قل لنفسك: "أنا أحترم نفسي. أنا امرأة ، وسأمر بهذا اليوم. أدركت ذلك". هذه التأكيدات ستوجهك خلال أي تجارب.

العمل أيضا على الموقف الخاص بك. حافظ على رأسك للأعلى ، وعقد ذقنك لأسفل حتى رقبتك. وهذا ما يسمى قفل الحلق. (بالمناسبة ، التنفيذ المنتظم لا يسمح لشخص أن يكبر.)

كن كريما

تطوير عادة العطاء. لا تبخل على الهدايا للأقارب ، نصائح جيدة ، يعامل للزملاء. قم بإحضار مربع من التواريخ للعمل يوم الخميس ، وتذكر أن كل ما تفعله للآخرين هو في الواقع لك. وأن كل ما تتخلى عنه ، سيعود إليك بالتأكيد

علاوة على ذلك ، لا يتعلق الكرم بالأشياء المادية فقط. مشاركة مزاج جيد ، يبتسم ، يصفق الفنانين - كل هذا مهم أيضًا. وأعلى كرم هو تبادل المعرفة التي تؤدي إلى التحرير. ولديك.

الصورة: //www.instagram.com/jessihoffy/

شاهد الفيديو: الشخصية التي تحبها النساء الكاريزما (شهر اكتوبر 2019).

Загрузка...