فئة تأمل

7 ممارسات من شأنها أن تساعدك على العثور على أسلوب التأمل
تأمل

7 ممارسات من شأنها أن تساعدك على العثور على أسلوب التأمل

التقنيات التي تقربك من فهم عملية التأمل. إذا كنت تريد أن تتعلم من تجربتك الخاصة ما هو التأمل ، لكنك لم تقرر أسلوبًا ، فستساعدك هذه الممارسات السبعة في اختيار الممارسة التي تناسب احتياجاتك وأهدافك. Vipassana - إذا كنت جاهزًا للتنوير من اللغة السنسكريتية ، يُترجم إلى "التنوير والفهم".

إقرأ المزيد
تأمل

3 التغني للشفاء الذاتي

وكذلك لمساعدة الأقارب على مسافة. اهتزازات الصوت بناءة ومدمرة. وهذا ، وممتلكات أخرى يمكن أن تساعد في شفاء المرض. حاول أن تساعد نفسك أو أحد أفراد أسرتك ، أحد هؤلاء الثلاثة. Mahamrytyyudzhaya تعويذة. وتسمى هذه الشعار الفيدية أيضًا تعويذة قهر الموت.
إقرأ المزيد
تأمل

3 عبارات لتجنب النساء

للوهلة الأولى ، الكلمات غير الضارة التي تحرمك من قوة الإناث. وفقًا لتعاليم يوجي بهاجان ، تتمتع المرأة بقوة عقلية تفوق قدرة الرجل 16 مرة. هذا يعني أنها يجب أن تكون أكثر انتباهاً لكلماتها وأفكارها. الكلمات والأكاذيب الوقحة هي أشياء يجب العمل عليها أولاً.
إقرأ المزيد
تأمل

4 تقنيات التأمل النشط

نحن نقدم 4 تقنيات تأملية ، طول ساعة ، لكل منها خصائص خاصة. في المقال الأخير ، نظرنا إلى القواعد الأساسية السبعة للتأمل الواعي. ولكن ماذا لو كنت تريد أن تذهب أعمق؟ نحن نقدم 4 تقنيات تأملية ، كل ساعة طويلة ، لكل منها خصائص خاصة.
إقرأ المزيد
تأمل

3 علامات على أنه يجب عليك التأمل

التأمل مفيد للجميع دون استثناء ، لكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة شديدة إليه. التأمل مفيد للجميع دون استثناء ، لكن في بعض الأحيان تكون هناك حاجة شديدة إليه. إذا كنت تتعرف على نفسك في واحدة من هذه النقاط ، فقد حان الوقت لاستئناف الممارسة أو البدء في قضاء المزيد من الوقت عليها.
إقرأ المزيد
تأمل

3 تعويذة واقية فقط في القضية

التمائم التي هي دائما معك. في الأديان ، هناك دائمًا تعويذة أو صلاة ، تتم قراءتها في أكثر اللحظات فظاعة. ونظرًا لأننا في أغلب الأحيان لا نعرف متى ستأتي هذه اللحظة ، فمن الأفضل تذكر إحدى هذه العبارات مقدمًا. فقط في القضية. ام تارا توريه توريه سها. هذا هو المانترا البوذية الموجهة إلى جرين تارا ، حامية جميع الكائنات الحية.
إقرأ المزيد
تأمل

4 التغني الأكثر شهرة

ولماذا يجب أن يكرروا؟ تعويذة هي أداة قوية للتأمل والعلاج. ولكل تعويذة كرمة خاصة بها: العمل الذي قامت به على حياتنا. تعويذة أوم الترجمة: الصوت المقدس البدائي. لماذا تكراره؟ يعتبر "Om" الصوت الأول الذي سمع خلال إنشاء الكون.
إقرأ المزيد
تأمل

5 التغني التي من شأنها أن تساعد في التغلب على أي تحديات

تعويذة للسعادة والسلام والرخاء والحب والاتصال مع المبدأ الإلهي. سيساعدك كل من هذه العبارات على الانخراط وتطوير جانب معين من الوجود: السعادة والسلام والرخاء والحب والاتصال بالمبدأ الإلهي. اتخذ وضعية جلوس مريحة ، وتغمض عينيك ، وتحكم في تنفسك وكرّر المانترا بصوت عالٍ في الإيقاع الذي يبدو أكثر طبيعية لك.
إقرأ المزيد
تأمل

4 طرق لجلب التأمل إلى ممارسة أسانا الخاص بك

ستساعدك هذه الإرشادات على دمج التأمل في ممارسة اليوغا وجعلها أكثر شمولية. تصبح فوائد التأمل ملحوظة إذا كنت تمارسها بانتظام. هناك العديد من ممارسي التأمل - بما في ذلك التأمل في الحركة. قمنا بتجميع العديد من التوصيات التي ستساعدك على دمج التأمل في ممارسة أسانا وجعلها أكثر شمولية: التركيز على التنفس.
إقرأ المزيد
تأمل

5 نصائح: كيفية تعميق ممارسة التأمل

ممارسة التأمل بسيطة ومعقدة. ممارسة التأمل بسيطة ومعقدة. من ناحية ، التوصيات واضحة وواضحة ، من ناحية أخرى ، التأمل طريقة حقيقية للممارس لتحسين ممارستهم. إذا كنت تتأمل بالفعل لفترة معينة من الوقت ، فمن المحتمل أنك تمكنت من مواجهة بعض الصعوبات وتجد أسرارك للتغلب عليها.
إقرأ المزيد
تأمل

5 عادات الكلام التي تحتاج إلى التخلص منها

كيف الوعي في التواصل يمكن أن تجعلنا مزدهرة. ما نقوله لا يؤثر فقط على أولئك الذين نناشدهم ، ولكن قبل كل شيء ، نحن. الكلام هو الأداة الأقوى والأكثر أهمية للشخص. بمساعدة الكلمة المنطوقة ، يمكننا النهوض ، ويمكننا أن نسقط. الوعي في التواصل يمكن أن يجعلنا مزدهرين ، وعدم الوعي ، على العكس من ذلك ، يؤدي إلى المرض والدمار.
إقرأ المزيد
تأمل

6 تقنيات التأمل غير عادية

ربما لم تخمن حتى هذه الأنواع من التأمل. وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تعمل الممارسة المنتظمة للتأمل على تقليل الآثار السلبية للتوتر على الدماغ ، وتحسين النوم والرفاه البدني والعاطفي. ولهذا ليس من الضروري على الإطلاق أن يكون سيد زين ويعيش لمدة سبع سنوات في التبت.
إقرأ المزيد
تأمل

ما هي الحاجة إلى الغناء تعويذة ، وكيف تعمل

ما تحتاج لمعرفته حول تقنية تعويذة اليوغا. تعويذة اليوغا هي نوع من اليوغا التي تستخدم التغني لإحداث تأثير شفاء على الجسم ، والنفسية ، ومصير الشخص من أجل تحقيق السعادة والسلام. تعويذة - مترجمة من اللغة السنسكريتية (التي تشكلت من جذر "رجل" - "لفهم" ، "للاعتقاد" + لاحقة - ترا - "أداة مقدسة" ، غالبًا ما تُفهم في المعاني: "آية" ، "تهجئة" ، "سحر".
إقرأ المزيد
تأمل

7 تأملات لحالات الحياة المختلفة

ابحث عن التأمل الذي يناسب شخصيتك ومزاجك وفترة الحياة التي أنت فيها الآن. على المستوى الأساسي ، يسعى كل التأمل إلى تنمية العقل ، ولكن ليست كل الأساليب مناسبة لجميع الناس. إذا كان هناك بعض الممارسات لا يتردد صداها معك ، فابحث عن ممارسة تناسب شخصيتك ومزاجك وفترة الحياة التي أنت فيها الآن.
إقرأ المزيد
تأمل

الفيلم عن السمادهي إلزامي للعرض!

الغرض من الفيلم هو إلهامك لمعرفة طبيعتك الحقيقية. Samadhi هي كلمة سنسكريتية قديمة لا يوجد لها ما يعادلها الحديثة. لذلك ، كما يلاحظ المؤلف ، فإن إنتاج فيلم عن السمادهي ليس بالأمر السهل. بعد كل شيء ، يشير السمادهي إلى أنه لا يمكن التعبير عنها على مستوى العقل. "هذا الفيلم هو مجرد مظهر خارجي لرحلتي الداخلية الشخصية.
إقرأ المزيد
تأمل

التأمل الديناميكي: ممارسة روحية قوية أو مشعوذ

اعتقد أوشو أن الانغماس في حالة من الصمت الحقيقي أمر ممكن فقط من خلال التخلص من جميع المشاعر المكبوتة. الصوفي الهندي أوشو (Bhagavan Shri Rajneesh) هو معلم روحي شهير وفي الوقت نفسه واحد من أكثر الشخصيات المثيرة للجدل في عالم اليوغا. يطلق عليه البعض السيد المستنير ، والبعض الآخر - أعظم مشعوذ.
إقرأ المزيد
تأمل

8 ساعات من الاسترخاء الأقصى: أصوات الطبيعة

ثماني ساعات ونصف الساعة ستغني الطيور ، وسرقة العشب والبرك. تتمتع أصوات الطبيعة بقدرة فريدة على التهدئة على الفور وتخفيف التوتر وزيادة الحالة المزاجية. إذا كنت لا تعيش بجوار البحر أو في كوخ في غابة برية ، فهذا الفيديو مفيد جدًا. ثماني ساعات ونصف الساعة ستغني الطيور ، وسرقة العشب والبرك.
إقرأ المزيد
تأمل

7 ممارسات من شأنها أن تساعدك على العثور على أسلوب التأمل

التقنيات التي تقربك من فهم عملية التأمل. إذا كنت تريد أن تتعلم من تجربتك الخاصة ما هو التأمل ، لكنك لم تقرر أسلوبًا ، فستساعدك هذه الممارسات السبعة في اختيار الممارسة التي تناسب احتياجاتك وأهدافك. Vipassana - إذا كنت جاهزًا للتنوير من اللغة السنسكريتية ، يُترجم إلى "التنوير والفهم".
إقرأ المزيد
تأمل

6 التغني التي سوف تملأ علاقتك مع الحب

عبارات من شأنها أن تساعد على أن تصبح أقرب وأكثر مفهومة لبعضها البعض. الحب مثل الشجرة: إذا لم يبدأ في النمو ، يبدأ في الموت. هذه العبارات سوف تساعدك على سماع صديق صديق وجعل العلاقة أكثر ودية. المانترا الأولى: "أنا مستعد لدعمكم". أكبر هدية يمكن أن نقدمها للآخرين هي وجودنا الحقيقي.
إقرأ المزيد
تأمل

ما هو أساس كل العواطف؟ تحرير التانترا التأمل.

سوف تساعد ممارسة التانتريك على رؤية الأفكار الهوسية كطاقة إبداعية خالصة. منذ عدة سنوات ، عندما بدأت للتو في تعلم التأمل ، طلبت من معلم هندي أن يعلمني كيفية التعامل مع دوامة من الأفكار التي تطاردني أثناء ممارستي. لقد دفعتني إجابة معلمه إلى الشعور بالفزع التام.
إقرأ المزيد
Загрузка...